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BetterSleep: Sleep tracker cover

BetterSleep: Sleep tracker

4.4
SimpleConfiguration
10M+Téléchargements
GratuitPrix
Publicité
ConformitéConforme à la loi
CatégorieSanté et forme
Téléchargements10M+
Sécurité100 % sûr
PrixGratuit
DéveloppeurBetterSleep Health
Publicité

Captures d'écran

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À propos de cette application

Vous en avez assez des nuits agitées, à fixer le plafond alors que vous devriez dormir ? 😴 BetterSleep, anciennement Relax Melodies, offre un havre de paix pour un repos réparateur. Imaginez-vous vous assoupir au son apaisant de la pluie ou d'un récit relaxant, le tout personnalisé pour vous.

D'innombrables personnes ont trouvé leur sanctuaire du sommeil, 91 % d'entre elles ayant constaté une amélioration de leur sommeil en seulement une semaine ! ✨ Rejoignez la communauté des dormeurs satisfaits et retrouvez des soirées reposantes. 🌙 Téléchargez BetterSleep et réveillez-vous en vous sentant rafraîchi et alerte ! ☀️

Audio Premium

Plongez au pays des rêves grâce à plus de 300 sons, ondes cérébrales et mélodies uniques. Idéal pour toute personne ayant du mal à s'endormir ou désirant un repos plus profond. Créez votre propre environnement sonore personnel pour vous détendre et vous relaxer. 🎶😴

Suivi du sommeil

Comprenez mieux vos habitudes de sommeil. Surveillez votre repos, évaluez vos routines et obtenez des conseils personnalisés pour améliorer la qualité de votre sommeil. Parfait pour ceux qui cherchent à affiner leur régime nocturne. 📊🌙

Histoires pour dormir

Plongez dans plus de 100 histoires captivantes racontées doucement pour vous guider vers le sommeil. Adapté à tous les âges à la recherche d'une conclusion magique et apaisante à leur journée. Laissez des narrateurs primés vous escorter au pays des rêves. 📖✨

Avantages

La vaste collection de paysages sonores personnalisables est remarquablement efficace pour masquer les perturbations et établir une atmosphère de sommeil sereine. Les utilisateurs peuvent mélanger et assortir les sons selon leurs goûts, garantissant une expérience unique et apaisante chaque nuit. La fonctionnalité de suivi du sommeil fournit des informations précieuses et pratiques au-delà de simples chiffres bruts. Elle aide les utilisateurs à comprendre la « raison » derrière leurs cycles de sommeil et propose des actions concrètes pour l'amélioration, ce qui en fait un instrument efficace pour le perfectionnement du sommeil. L'inclusion de mouvements de sommeil et de techniques de respiration offre une méthode complète pour la préparation au sommeil. Ces activités guidées ciblent à la fois la détente mentale et physique, aidant les utilisateurs à libérer le stress quotidien et à préparer leur corps au repos.

Avis des utilisateurs

87

Le mélange de sons de pluie m'a enfin aidé à arrêter de me retourner pendant des heures la nuit.

NightOwl42
45

Les récits apaisants m'endorment plus vite que de compter les moutons ne l'a jamais fait.

SnoozeQueen
73

J'ai constaté une amélioration après une semaine, tout comme le suggère l'affirmation des 91 %.

DeepDreamer
61

Je suis passé de Relax Melodies à cette application et le nouveau suivi du sommeil me permet de rester régulier.

ZenMaster99

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